주짓수란? - 기원, 특징, 장점, 그리고 배우는 이유
주짓수는 오늘날 전 세계적으로 사랑받는 격투기 중 하나로, 단순한 무술을 넘어 전신운동과 자기방어, 그리고 심리적 안정감을 제공하는 스포츠로 자리 잡았습니다. 이 글에서는 주짓수란 무엇인가를 중심으로, 그 역사, 기본 기술, 장점, 배우는 이유, 그리고 주짓수를 시작하기 위한 팁을 상세히 알아보겠습니다.1. 주짓수란 무엇인가?주짓수(Brazilian Jiu-Jitsu, BJJ)는 상대방의 힘을 이용해 효과적으로 제압하는 기술에 중점을 둔 격투기입니다. 상대의 체격이나 힘에 관계없이 기량과 전략으로 이길 수 있는 "기술의 스포츠"라고 불립니다.주짓수의 이름은 일본어 "유술(柔術)"에서 유래하였으며, "부드러움의 기술"이라는 뜻을 가지고 있습니다. 이는 힘을 쓰기보다 기술과 지렛대를 활용해 상대를 제압하는 ..
2024. 12. 2.
